효모 감염 101: 모든 여성이 알아야 할 것
효모 감염으로 살아갈 이유가 없다.
효모 감염은 삶을 매우 짜증나게 할 수 있다.
다음 조언으로 예방하고 치료하는 법을 배우십시오.
효모 감염을 막으려면 수영이나 샤워 후 최대한 피부를 건조시켜라.
습기는 오직 당신의 효모 감염 예방 루틴을 해칠 수 있다.
당신은 박테리아를 위한 건조한 환경을 조성함으로써 감염을 제한할 수 있다.
따뜻하고 촉촉한 신체 부위는 과도한 땀의 결과물이다.
습한 환경은 효모가 자랄 수 있도록 돕는다.
면이나 천연으로 만든 옷을 입는 것이 가장 좋다.
면화는 호흡이 훨씬 좋아지는 경향이 있어 땀을 덜 흘리게 하는 원인이 된다.
폴리에스테르, 스판덱스, 나일론 같은 합성 섬유는 가능하면 피해야 한다.
이 물질들은 땀과 습기를 가둔다.
면 팬티를 꼭 입도록 해.
비단 같은 속옷과 타이즈는 보기에도 좋고 기분도 좋을지 모르지만, 나중에 당신에게 많은 불편함을 줄 수 있다.
면화는 그 지역에서 수분을 갉아먹고 더 좋은 순환을 가능하게 한다.
이것은 효모 감염이 애당초 일어나는 것을 막을 수 있다.
효모 감염은 고통스럽다.
증상 완화를 위해 아스피린이나 이부프로펜을 복용하는 것을 고려하라.
효모 감염은 많은 불편함을 야기할 수 있고 당신은 계속 생산적이 되기 위해 안심이 필요할 것이다.
효모 감염을 피하려면 매일 요구르트 한 잔을 섭취해 보십시오.
요구르트 안에 있는 건강한 박테리아는 감염을 일으키는 유기체를 죽이는 데 도움을 준다.
그러나 요구르트를 먹는 것으로는 일반적으로 진행 중인 감염을 치료하기에 충분하지 않다는 점에 유의하십시오.
면 속옷은 효모 감염으로부터 당신을 보호해 줄 것이다.
합성 소재로 만든 속옷은 수분만 담으면 효모가 자란다.
땀이 나거나 축축한 느낌이 들 때마다 속옷을 갈아입고, 면 100% 원단을 꼭 입도록 한다.
이것은 너희 둘 다 건조하고 건강하게 해줄 거야.
항생제는 효모 감염을 일으킬 가능성이 더 높다.
따라서 이 시간 동안 특히 조심해야 한다.
의사들은 정기적으로 항생제를 박테리아와 바이러스에 대한 해답으로 처방하지만, 그것들은 질 박테리아에 영향을 미친다.
효모 감염에 대항할 수 있는 좋은 박테리아가 필요하다.
만약 당신이 정기적으로 효모 감염으로 고통 받는다면 문제의 원인을 알아내도록 노력하라.
당신의 생활방식에서 이러한 반복적인 효모 감염의 원인이 될 수 있는 것을 보라.
옷 선택, 성별, 식이요법은 몇 가지 일반적인 요인이다.
효모 감염을 억제하려면 천연 재료를 사용하십시오.
면은 수분을 흡수하기 때문에 천연 재료의 좋은 예다.
합성 물질은 당신의 몸에 수분을 가까이 유지시켜 효모 감염을 유발하거나 악화시킬 수 있다.
당신의 식단에 근본적인 변화를 주는 것은 효모 감염을 예방하고 치료하는 좋은 방법이 될 수 있다.
인체의 설탕 섭취량을 낮추는 것이 감염의 발달을 멈추게 하는 가장 권장되는 해결책 중 하나라는 연구 결과가 나왔다.
효모 감염은 삶의 비참한 사실이다.
네가 여기서 읽은 것은 네가 그것을 영원히 정복하는 데 도움이 될 거야.
이것 때문에 당신의 활동이 지연되도록 하기 위해 당신은 그저 할 일이 너무 많다.