캔 대신 지구에서 온 주스
주스는 만들기 쉽고, 누구나 쉽게 몇 걸음만 걸으면 주스를 만들 수 있다.
다음 단락에는 시작하는 데 필요한 정보가 포함되어 있다.
색상을 가이드로 사용하는 것부터 시작하라.
붉은색에서 녹색, 오렌지색에 이르기까지 신선한 과일과 채소의 전체 색상 스펙트럼은 이용 가능한 영양소의 다양성을 나타낸다.
각기 다른 색깔의 과일과 채소가 각기 다른 영양소로 가득 차 있을 뿐만 아니라, 모두 다른 맛을 지니고 있다.
만약 여러분의 아이들이 야채의 모양이나 맛에 완전히 반대한다면, 여러분은 채소를 좀 더 맛있게 만들기 위해 주스를 만들어 봐야 한다.
많은 어린이들이 채소를 별로 좋아하지 않는다.
그래서 당신은 쥬스를 먹임으로써 그들이 소홀히 하는 야채로부터 그들이 놓치고 있는 영양분을 줄 수 있다.
주스기를 볼 수 있는 곳에 보관하십시오.
눈에 보이면 더 많이 쓸 것이다.
주스를 눈에 띄게 진열하면 매일 주스를 마시는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 것이다.
여러분이 다른 주스 혼합물을 섞고 섞기 전에, 이용할 수 있는 야채와 과일의 다양한 종류와 각자가 제공하는 것에 대해 알아보세요.
과일과 야채는 각각 다른 미네랄과 비타민을 함유하고 있다.
최상의 농산물을 혼합하여 매일 영양소 섭취를 극대화하십시오.
당신은 적절한 영양소를 얻을 것이고 또한 당신이 좋아하는 새로운 주스를 발견할 것이다.
가끔 주스에 과육이 들어가지만, 커피 필터로 이것을 치료할 수 있다.
만약 당신의 주스의 펄프 일관성이 당신에게 효과가 없다면 이것은 도움이 될 수 있다.
치즈보나 싱글커피필터를 이용해 즙을 짜면 과육이 대부분 없어진다.
쥬싱에 관한 한, 몸의 반응을 관찰하라.
당신은 당신의 시스템이 좋아하지 않는 것을 마실지도 모른다.
만약 주스가 당신에게 복통을 주거나 메스꺼움을 느끼게 한다면, 여러분이 평소에 먹지 않는 것을 통합했는지 알아보기 위해 다양한 재료들을 연구하라.
익숙해질 때까지 동의하지 않는 재료의 양을 줄일 수 있다.
생강을 먹는 것은 위장병을 없애는데 도움을 줄 수 있다.
생강을 사용하여 그 약간의 펀치를 더함으로써 주스의 맛을 칭찬한다.
보너스로서, 그것은 또한 당신의 건강을 향상시키는데 도움을 줄 것이다.
산 역류를 줄이고 궤양 치료에도 도움을 줄 수 있는 이 항염증까지 소화 과정 전체를 치료하십시오.
주스는 만든 후에 바로 마셔야 한다.
일단 주스를 만들면 영양가가 어느 정도 소실된다는 것을 알아야 한다.
중요한 영양소는 쥬싱 직후에 감소한다.
그러므로 영양분을 가장 많이 섭취하도록 하기 위해서는 만든 후 바로 마신다.
마이스팅 쥬스는 훌륭한 과일 주스를 만드는 훌륭한 쥬스다.
밀링, 퓌레싱, 연삭 등 부가적인 특징은 가격 대비 가치가 충분히 있다.
몇몇은 또한 냉동 디저트를 만들 수 있다.
만약 당신이 똑같은 오래된 주스에 싫증을 느낀다면, 마이스팅 쥬스는 당신의 창작물에 더 많은 다양성을 더할 것이다.
육즙은 몸에 좋을 뿐만 아니라 맛도 좋다.
깨끗하고 신선한 농산물을 쥬싱하면 건강하고 건강한 몸을 유지할 수 있다.